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練習(xí)環(huán)節(jié)，體會-共享-溝通-整合-使用（循環(huán)往復(fù)）體會此乃進(jìn)程的初步。參加者投入一項活動，并以調(diào)查、表達(dá)和舉動的方法進(jìn)行。這種初始的體會是整個進(jìn)程的根底。共享有了體會今后，很重要的便是，參加者要與其他體會過或調(diào)查過相同活動的人共享他們的感觸或調(diào)查效果。
溝通共享個人的感觸僅僅第一步。循環(huán)的要害部分則是把這些共享的東西結(jié)合起來。與其他參加者討論、溝通以及反映自己的內(nèi)涵日子形式。整合按邏輯的程序，下一步是要從閱歷中總結(jié)出準(zhǔn)則或概括提取出精華。并用某種方法去整合，以協(xié)助參加者進(jìn)一步界說和認(rèn)清體會中得出的效果。
使用最終一步是策劃如何將這些體會使用在作業(yè)及日子中。而使用自身也成為一種體會，有了新的體會，循環(huán)又開端了。因而參加者能夠不斷進(jìn)步。練習(xí)特色折疊歸納活動要求學(xué)員全身心的投入。應(yīng)戰(zhàn)極限拓展練習(xí)的項目都具有必定的難度。
體現(xiàn)在心思檢測上，需求學(xué)員向自己的才能極限應(yīng)戰(zhàn)，跨過"極限折疊團(tuán)體特性拓展練習(xí)實施分組活動，著重團(tuán)體協(xié)作。力求使每一名學(xué)員盡心竭力為團(tuán)體爭奪榮譽，一起從團(tuán)體中汲取巨大的力氣和決心，在團(tuán)體中顯現(xiàn)特性。
19年12月底華領(lǐng)拓展的小伙伴們集體前往越南芽莊這座神秘的濱海城市，在沙灘、美食間放松身心，調(diào)整工作狀態(tài)
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