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「華領(lǐng)天晟」


華領(lǐng)拓展百科

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2018-02-22瀏覽:3750次

項目簡介

用雙手托舉運送隊友。

人數(shù)與時間

20人為宜，人數(shù)不能少于16人。
時間控制在30分鐘以內(nèi)。

場地與物品

一塊平整開闊的場地，最好是草地，或鋪有地毯的場地。

規(guī)則及注意

1、全體學員平分成兩組，背對背站成兩排，然后坐下，在平躺，此時兩排學員應該是頭頂對頭頂；
2、控制好彼此之間的間距，大家舉起雙手，做托舉狀；
3、請第一位學員起來，由培訓師保護，頭向隊尾，慢慢平躺到隊員的手中，保證至少有6個人12只手在托舉這名學員；
4、即將被運送至隊尾時，雙手開始撐地，慢慢落于地面；
5、休息片刻，在從隊首學員做起，以此類推，直至全部學員都被托舉過一次。